蟹座の満月🌝✨
心の安らぎと育む力
今日は蟹座の満月です♋
夜空にやさしく輝く月は、家庭や安心感、心の安らぎを象徴しています。
この光は私たちの心や身体に静かに届き、日々の忙しさや緊張をほどいてくれるように思います。
また、私達の内側の、落ち着きと喜びを取り戻す力を持っているように感じます。
私はヒーラー&ミディアムとして、この世界の一員として、活動しています。
地球の一部であり、宇宙の一部でもある私たち一人ひとりが、穏やかで喜びに満ち、感性や知性を活かして生きること。
それが周りの世界にやさしい波動となって、水の波紋のように広がっていくと信じています。
2026年のお仕事は1月6日(火)からスタートします。
新しい年の始まりとともに、セッションや講座を通して、一人ひとりが自分自身の内側とつながる時間を持っていただけたらと思っています。
心や身体、魂を整えるお手伝いとして、自分自身と向き合うひとときを皆様と共に育んでいきたいと考えています。
蟹座が司るテーマと象徴
✳️エレメント：水
✳️支配星：月
蟹座キーワード
基盤
「心のよりどころ」「家」「家庭・家族」「本能的反応」
安定
「安定」「帰属意識」「庇護」「粘り強さ」「経済的安定」
過程
「トレーニング」「成長」「学習」「子どもの躾」「新たな成長を見守る」
慈愛
「いたわり」「共感」「デリケート」「親密さ」
感情
「心変わり」「やさしさ」「他者や自分の気持ちを理解する」
育成
「助けてあげる」「助けてもらう」「食物」「母親」「家族の絆」「他者の世話をする」「他者の世話になる」
過剰な自己防衛
「依存心」「不安感」「独占欲」「過剰な警戒心」「拒絶されることへの恐怖」
身体部分・症状
「乳房」「胸腔」「胃」「膨満感」「胃潰瘍」「腫瘍」「膵臓」
蟹座の満月は、心や家庭、安心感、愛情の循環を見つめ直し、内側の安定と心の基盤を整えるタイミングです。
自分の心のよりどころや、周りの大切な人との関係を思いやる時間を持つことが、この満月のエネルギーと共鳴します。
冬の薬膳(七草粥で整える)
1月7日は七草粥の日ですね。
私はこの七草粥が大好きで、寒い冬に身体と心をほっと温めてくれるのもそうですが、7つの野草のもつ香りや、それぞれのエネルギーを感じながら味わうひとときに、特別な習慣だなと感じています。
冬は腎の働きが弱まりやすいので、生命力「気」を整えることが大切です。
腎を温め、心身の巡りを整えることで、寒さや滞りをやわらげ、心の安定を保つことができます。
おすすめの冬の薬膳食材
白ねぎ
巡りを促し、身体を温める
ほうれん草
血を補い、五臓の働きをよくする
黒豆
身体を温める
ニラ
肝臓や胃腸の働きを促進、血液浄化
春菊
胃腸の働きを促進、むくみ予防
大根
肺を温め潤す、消化を助ける
かぶ
胃腸を整え、免疫力向上
生姜
血流を促し、身体を内側から温める
これらの食材をスープや煮物として取り入れると、身体が温まり、心も穏やかに。
七草粥はまさに、冬の養生と心の安らぎを同時に味わえる習慣ですね。
ハーブティーとアロマで五感を整える🫖
冬の夜、温かいハーブティーやアロマの香りは、五感を通して心身に穏やかさと安定をもたらします。
香りや味、温かさに意識を向け、深呼吸しながらゆったりと味わうことで、内側から安心感と喜びを感じられます。
おすすめのハーブと効能
カモミール
呼吸を深め、心を落ち着ける
ラベンダー
緊張や不安を和らげ、深い安らぎ
ローズヒップ
明るい気持ちとビタミンCで身体をサポート
ジンジャー・シナモン
身体を内側から温め、血流を整える
ペパーミント
エアラインをスッキリさせ、頭をクリアに
安全に楽しむ方法
ディフューザーで、加湿しながら部屋に香りを漂わせる
バスや足湯に数滴加える
コットンやティッシュに垂らして深呼吸(枕元に置いたり)
おすすめの精油の組み合わせ
ラベンダー＋カモミール
心の緊張をほどく
ローズ＋ベルガモット
感情を穏やかに整える
サンダルウッド＋ジンジャー
グラウンディング(安定・安心)感を高める
満月の夜の瞑想と振り返り
満月は、自分自身の心や身体、感情の流れを見つめるタイミングです。
深呼吸しながら月光または月のエネルギーに意識を向け、日々の生活や自分の心の変化に感謝を込める時間を持つことで、内側から満たされる感覚を得られます。
自分と対話をする時間ですね。
新月に立てた目標やアファメーションを振り返る
✳達成できたことには自分をねぎらう
✳手放すべきことは感謝と共に流す
✳心の中の気づきや感謝をノートに書き出す
このプロセスを毎月の満月に繰り返すと、心の安定や家庭・日常での基盤を整える習慣になります。
講座・セッションのご案内 ✨
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この満月の夜、七草粥や温かいハーブティー、やさしいアロマの香りとともに、自分の内側に意識を向け、心と身体を整える時間を過ごしてみてください。
小さな喜びや安らぎが、あなたの毎日をより豊かに、穏やかに彩ってくれると思いますよ🌿✨