「ブリード・ピース・メディテーション」
時間 60分
料金 3,000円（税込）
※講座の流れや内容は、参加される皆さまのエナジーに合わせて、その場で柔軟に組み立ててまいります。
忙しい毎日から少し離れて、心と身体をそっとゆるめ、内なる平和とつながるひとときをご一緒に。
初めての方にも安心して学んでいただける、やさしい静かな瞑想です。
「アンウィン・メディテーション」
Anmhaoin Meditation
静けさとともに「今ここ」を感じるマインドフルネス瞑想。
（初心者の方もご参加いただけます）
時間 60分
料金 3,500円（税込）
※講座の流れや内容は、参加される皆さまのエナジーに合わせて、その場で柔軟に組み立ててまいります。
アンウィンとは、マインドフルネスという意味合いを持つスコットランド・ゲール語の言葉で、静けさや安らぎを感じながら“今ここ”に意識を向ける心の在り方を表しています。
アンウィン・メディテーションは、
そんなやさしい気づきの中で、自分自身と穏やかに向き合うマインドフルネス瞑想です。
この瞑想は、特別な技法よりも「感じること」「ただ在ること」を大切にしています。
過去や未来への不安をそっと手放し、忙しない思考を静めながら、今この瞬間にやさしく意識を戻していきます。
静けさに身をゆだね、内側にひろがる安心とともに、心と身体、そして魂が整っていくのを感じてみましょう。
「オーラ・グラナ・ヒーリング」
Aura Glanadh Healing
スコットランド・ゲール語で、Aura（オーラ） は「エナジーフィールド（オーラ）」を意味し、Glanadh（グラナ） は「浄化」「清め」「クリーニング」を表します。
この講座では、心と身体、魂のエネルギーをやさしくクリアに整えながら、自分自身をゆったりと癒し、揺るがない軸を育てます。
受講料
全5回(各60分) 20,000円(税込)
(1回あたり 4,000円)
※講座の流れや内容は、参加される皆さまのエナジーに合わせて、その場で柔軟に組み立ててまいります。
オーラ・グラナ・ヒーリング講座
5回の学びのステップ
第1回
エナジーとは何か？オーラの世界を知る
私たちを包む“エナジー”とは何か？目には見えないけれど、確かに感じられるオーラの存在をやさしく学びます。
エネルギーの性質や、感覚を通して気づく方法を体験しながら、瞑想の基礎にも触れていきます。
第2回
グラウンディングとセンタリング
心と体と意識を「今ここ」に向けるグラウンディングとセンタリング。
地に足をつける安心感と、自分の中心につながる感覚を、呼吸法と瞑想を通して育てます。
第3回
セルフヒーリングとオーラの浄化
エネルギーをやさしくクリアに整える方法を学びます。
呼吸と意図、光のイメージを使って、自分自身を癒すセルフヒーリングの基本を実践します。
第4回
チャクラとエネルギーの流れを整える
7つのチャクラの働きを知り、オーラ全体に調和をもたらすワークを行います。
色や光を感じながら、チャクラのバランスを整える瞑想にも取り組みます。
第5回
日常に活かすセルフヒーリング習慣
日々の暮らしに取り入れやすい、シンプルなセルフヒーリングの方法をまとめます。呼吸・瞑想・クリアリングをひとつの流れにし、自分らしい癒しの時間を作ります。
【対面講座】
✽定員 ４名様
✽場所 宇美町大谷区公民館
(糟屋郡宇美町貴船１丁目１５)
✽出張講座について
レンタルルーム、公民館、オフィス、コミュニティ施設など、ご希望の場所への出張も承ります。
✽持ち物 ハンカチやタオル、飲み物
✽お支払いは、当日現金にてお願いいたします。(※PayPay導入検討中です)
【オンライン講座】
世界中どこにいても、オンラインで講座を受けていただくことが可能です。
オンラインでのリーディングセッションをご希望の方は、事前に下記のアプリをインストールしていただきますようお願いいたします。
使用可能なアプリ
・Google Meet
・LINEビデオ通話
※Zoomにつきましては、無料版の時間制限（40分以内）があるため、現在は使用しておりません。ご了承ください。
✽お支払いは、多様な決済方法に対応した 🔗STORES（ストアーズ）をご利用いただけます。
当サイトの🔗「お支払いについて」のページも参考になさってください。
※お申込み前に、必ず注意事項をご確認くださいますようお願いいたします。
安心して講座をお受けいただくために、大切なご案内を記載しております。
ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください☺️
※講座の内容や種類は、予告なく変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。